立冬后山上停水
11月7日立冬,冬天正式来临。立冬后,人体摄生重在“藏”,饮食上要避寒就温,特殊人群要防备伤风和心脑血管疾病。
“闭藏”是冬天摄生的底子准则。穿衣要注重头部、背部和足部的保暖。老年人或体虚的人最好戴顶帽子保暖。脚部是诸经络起止之处,所以也要留意保暖。饮食方面要遵从避寒就温的准则,以增加热能。立冬后少吃生冷的食物,但也不要过量食用炎热的食物。立冬后,冷空气活动频频,有心脑血管疾病的患者以及中老年人一定要多加防范。高血压患者遇上冰冷,血压随之增高,有发生中风的危险。自身有根底病的老年人,除了留意日常保暖,还要常备药物,防止忽然的凉风影响。冬天还是多种呼吸道疾病及慢性支气管炎多发的时期,自身患有支气管哮喘的人群,也要特别留意防护。
园区内烧纸处永久停止使用,一级森林防火区内严禁明火。进入立冬,墓区内的取水处也停用,擦洗石碑请在业务厅后水龙头取水,祭扫的客户请留意保暖,车停稳后再去祭拜。